Tuntutan hidup saat ini mempunyai dampak meningkatnya partisipasi angkatan kerja perempuan , 49,52% di tahun 2007 menjadi 51,25% di tahun 2008. Sementara Undang-Undang Ketenagakerjaan no.13/2003 Pasal 81, menyebut lama cuti hamil dan melahirkan hanya 3 bulan. Maka, ibu harus memerah ASI dan menyimpannya secara benar agar tetap bisa memberikan ASI eksklusif kepada si buah hati yang ditinggal di rumah atau di daycare. Perhatikan langkah-langkah berikut: 1. Jaga kebersihan. Biasakan untuk mencuci tangan menggunakan sabun setiap kali akan mulai memerah. Begitu pula ketika Anda atau pengasuh menyiapkan ASI perah. Pastikan juga alat-alat yang akan digunakan, seperti botol dan alat perah, dalam keadaan steril dan bersih. Perahlah ASI di ruangan khusus menyusui jika Anda harus memerah ASI di luar rumah. 2. Aktifkan hormon oksitosin. Hormon ini adalah hormon yang berfungsi mengaktifkan dan melancarkan produksi ASI. Caranya mengaktifkannya bisa dengan mendengarkan musik, melihat foto anak Anda atau menciptakan suasana yang membuat relaks dan nyaman. 3. Porsi kecil. Simpanlah ASI perah dalam botol atau wadah ukuran kecil, misalnya per 100 ml. Ini untuk menghindari sisa ASIP yang terbuang percuma ketika bayi tidak menghabiskan semua. Sisa ASIP yang sudah terkena liur bayi harus dibuang dan tidak bisa disimpan lagi untuk dikonsumsi pada jam minum ASI berikutnya. Sebab, ASI yang sudah terkena air liur bayi sangat mudah dihinggapi bakteri. 4. Beri label. Segera beri label pada botol atau wadah penyimpan ASIP berupa keterangan nama dan tanggal memerah. Bila Anda memerah di kantor, hal ini akan menjadi hal sangat penting, sebab cara ini untuk menghindari tertukarnya botol ASIP dengan rekan kerja. 5. Hindari freezer. Ketika Anda memerah ASI di kantor, hindari menyimpan ASIP di freezer. Cukup simpan ASI perah di kulkas bagian bawah. Hal ini untuk menghindari mencairnya ASIP yang telah membeku menjadi bongkahan es akibat lamanya perjalanan pulang. Jika disimpan di kulkas bagian bawah, Anda tinggal memasukkan ke dalam cool box saat Anda akan pulang. Cool box bertahan hingga kurang lebih 6 jam. Sampai di rumah, ASIP bisa langsung disimpan dalam freezer atau disiapkan untuk disajikan pada si kecil. Saat di rumah, hindari juga menyimpan botol ASIP di pintu kulkas. Sebab suhu bisa turun naik saat kulkas dibuka atau ditutup sehingga bisa mengakibatkan perubahan suhu ASIP. 6. Gunakan prinsip FIFO (first in first out) saat Anda akan menyajikan ASI perah, yaitu gunakan ASIP yang masuk terlebih dahulu untuk digunakan segera. Kombinasikan ASIP yang ‘berumur’ lebih lama dengan ASIP yang ‘segar’ yang baru diperah. Bagaimanapun, ASIP perahan terbaru lebih baik daripada ASIP yang sudah lama. 7. Teknik pencairan yang benar. ASIP yang berasal dari freezer hendaknya diturunkan ke kulkas bagian bawah 1 malam sebelum Anda menyajikan. Hindari memanaskan atau mencairkan ASIP beku secara langsung. Hal ini untuk menghindari terjadinya perubahan suhu yang drastis pada ASI perah. Begitu juga ketika usai memerah, jangan langsung memasukkan ASIP ke dalam kulkas, tapi taruh dahulu dalam suhu ruangan selama kurang lebih 5-10 menit hingga ASIP dingin, kemudian masukkan ke dalam kulkas, dan ke freezer jika Anda ingin menyimpannya lebih lama. 8. Beri bertahap, misalnya 100 ml masing-masing pemberian. Gunakan cup feeder, cangkir atau sendok dalam memberikan ASIP pada bayi untuk menghindari terjadinya bingung puting, yaitu, bayi merasa tidak nyaman saat menyusu ke puting ibu. Hal ini dapat mengurangi produksi ASI secara tidak langsung dan memperpendek lama menyusui. Perlu bunda ingat jika menghangatkan ASI dingin yang berasal dari kulkas lakukan dengan menggunakan alat pemanas ASI. Atau dengan mencelupkan wadah atau botol ke dalam air hangat. Putar-putar botol hingga seluruh ASIP menjadi hangat, lalu sajikan.

Sumber :http://www.ayahbunda.co.id/


BACA BERITA LAINNYA:

Hukum Aqiqah
Jual Kambing Kendit/Kendet
Tips Menjaga Kehamilan
TUNTUNAN AQIQAH DALAM ISLAM
Jual Kambing Super
Tips Hamil: Doa Agar Mudah Melahirkan Anak
Tata Laksana Inisiasi Menyusui Dini (IMD)
kUMPULAN NAMA ANAK YANG ISLAMI
SENAM IBU HAMIL
Tip berpuasa romadhon bagi ibu hamil
8 Panduan Pola Makan Ibu hamil
Tips Menghadapi Saat Bersalin/melahirkan
Ceklist Persiapan Melahirkan
Ceklist Persiapan Melahirkan
KENALI TANDA-TANDA PERSALINAN
Tips Wajib Bagi Ibu Menyusui
Tips agar ASI lancar dan banyak
Tips Posisi Menyusui
Menabjubkan, Plasenta untuk obat strok,jantung,dll
Makanan Cerdas Saat Hamil
Tips Cepat Punya Anak/Momongan
Bagian-bagian daging kambing yang paling lezal
Tips Mengatasi Konstraksi Awal Kelahiran
Ternyata Menyusui Itu Membuat Langsing
Banyak Minum Es sewaktu hamil membuat janin besar?
Tips Ibu Hamil Tidak Mudah Marah (Mengelola Stres)
Mengatur Waktu Tidur Pada Ibu Menyusui pertama Kali
Cara Mengoptimalkan perkembangan Motorik Pada Bayi 4-6 Bulan
Tips Saat bayi Anda terserang batuk pilek
Hitungan Aplikasi Tenaga Surya Untuk Perumahan
Informasi dan Jadwal Imunisasi bagi Bayi Anda
Tips Ibu Hamil merasa Nyaman tidurnya
Ayo Ajak Bayi anda Bicara,,Penting...Lho
Belajar Menghitung Tanggal Kelahiran Bayi Anda
Tips Meningkatkan Peluang Agar Cepat Hamil
Info Penting \"Beberapa Fakta Tentang Rasa ASI\"
Bimbinglah belajar Mulai Dari Awal Kelahiran.....
Bagaimana Kalau Ibu Hamil Kurus?
Kok Bayiku Gak Mau Minum ASI?
Anak Kita Manja?Materialis, dan Hedonis? Salahkah kita dalam mengarahkan?
Sangat Penting Asam Folat pada Makanan Ibu Hamil
Latihan Fisik Ibu Hamil Untuk Persiapan Melahirkan Si kecil
Lima Hal penting untuk pertumbuhan otak Bayi Anda
Amankah Menggunakan Baby Walker??
Tips Mengatasi Panas dan Rewel Saat Akan Tumbuh Gigi
Manfaat Musik Bayi untuk Merangsang Kecerdasan Otak
Tips Memasak Daging Kambing
Tips Memasak Sayuran Yang Benar
Cara Agar Peralatan dari Teflon Awet
Belajar jadi "dokter pribadi" untuk si buah hati
4 Makanan untuk Meningkatkan Kesuburan
Tips Merawat Bayi Baru Lahir
Tips Dapur Higienis
Cara Mengolah Makanan Agar Tetap Sehat
10 Makan Penuh Gizi Untuk Ibu Hamil
Ayo Buat Dapur anda Sehat
Tips Mengatasi Kaki Bengkak Setelah Melahirkan
Setelah Melahirkan Bolehkah menggunakan Stagen atau Gurita?
Tips Menjaga Berat Badan Ideal Saat Hamil
4 Hal Sangat Penting dilakukan Sesaat Setelah Kelahiran
Vitamin dan Suplemen Untuk Ibu Hamil
Perut Terasa Gatal di saat Hamil ?
Kelahiran Sudah Dekat
Cara Merawat Tali Pusar Bayi
7 hal Surpraise Saat menjadi Ibu Baru, Apa Saja?
Tips Kelahiran: 6 kesalahan saat mengejan
Tata cara Membuat Akte Kelahiran
10 Trik Lancar Bersalin
Tips Buat Ibu-Ibu Yang Kepingin Melahirkan Normal
Cara Alami Rangsang Mudah Dalam Persalinan
Kebutuhan Gizi Dasar Ibu Habis Melahirkan
Tanda dan Gejala Infeksi Sehabis Melahirkan
Masa Kritis Pasca Melahirkan
5 zat aditif/tambahan yang harus Dihindari
Cara Mengejan Yang Benar Saat Melahirkan
Cara Menentukan Jenis Kelamin Tanpa USG
Bolehkah Bayi Tidur Pakai Guling
Jangan Panik,Cara Jitu Menangani Bayi Menangis
Pilihan Musik Untuk Bayi
Tips Cermat Memilih Nama Bayi
CARA MENGATASI KECEMASAAN SAAT MELAHIRKAN
TIPS MENYUSUI SAAT BENCANA
Apakah itu scan 3D dan 4D?
17 Tanda-tanda Kehamilan
10 Tanda Kehamilan (Part 1)
10 Tanda Kehamilan (Part 2)
Sedikit Informasi Pada Saat Usia Kehamilan 7 bulan
Proses Kehamilan Secara Urut yang Wajib Anda Ketahui
Gelagat Ibu Hamil Cerminkan Jenis Kelamin Janin
TIPS MENYUSUI BAYI PREMATUR
OLAH RAGA PALING BAIK UNTUK IBU HAMIL
TIPS BUGAR SETELAH MELAHIRKAN
P3K IBU HAMIL
PENTING MENGHITUNG GERAKAN/TENDANGAN BAYI
RESIKO OBESITAS SAAT HAMIL
TIPS MENYUSUI BAYI PREMATUR
APA PENGARUHNYA EMOSI IBU TERHADAP PRODUKSI ASI
Tips Mengusir Susah Tidur Pada Ibu habis Melahirkan
DASYATNYA SHOLAT 1/3 MALAM
Cuaca Alam merupakan Rahmat Allah SWT
Siapa penghuni Surga dan Neraka?
Tiga hal dalam kebaikan
Tinggi Nabi Adam dan Semua Orang yang Masuk Surga ialah 60 Hasta
Mukjizat ketika Nabi Saw Memberi Makan 130 Orang dengan seekor biri-biri
hadits HARI INI ; PENYAMBUNG TALI SILATURAHMI
Hadits Hari Ini : Mengapa Harus Menjaga Lisan Kita
hadits Hari Ini :Sedekah; Penyelamat dari Api Neraka
Hadist Hari Ini : Jujur Itu Membawa ketentraman
Hadits Hari Ini : Ancaman Mengambil Hak Orang Lain
Hadits Hari Ini : Tutup Mulut Saat Akan Menguap
GANGGUAN MATA PADA BAYI
RESEP UNTUK MAKANAN BAYI : CARA MEMBUAT BUBUR NASI SAUS KUTUK
MENGATASI MATA BELEKAN PADA BAYI/BALITA
Bolehkah Wanita Hamil Berpuasa?
Mengatasi Gangguan Tidur Selama Kehamilan
Tips Berpuasa Selama Masa kehamilan
Tips Memerah ASI di Kantor
AMANKAH IBU HAMIL MENYUSUI BAYINYA?
WASPADAI KEGUGURAN
Cegah Lemas Waktu Puasa di Minggu 3-4
9 Tips Sehat Berpuasa Bagi Penderita Mag
Praktis
Hemat
Syar'i
Tips Gerakan Senam Sehabis Melahirkan
TIPS CARA MEMIJAT IBU HAMIL OLEH AYAH
TIPS MENGATASI KEPUTIHAN DI SAAT HAMIL
TIPS AGAR BAYI TIDAK MENGANTUK SAAT MENYUSU
TIPS MENGATASI KONTRAKSI AWAL KELAHIRAN
TIPS PENGATURAN PENCAHAYAAN DI KAMAR BAYI
MENGENAL BERBAGAI JENIS KONSTRAKS
TIPS MAKANAN PERANGSANG KONSTRAKSI KEHAMILAN
TIPS MELAHIRKAN NORMAL SETELAH MELAHIRKAN SESAR
GANGGUAN KEHAMILAN YANG BERULANG
SEBERAPA BANYAK KEBUTUHAN AIR IBU MENYUSUI?
10 Macam Kesalahan Orang Tua Baru
TIPS HIGIENIS SETELAH MELAHIRKAN
TIPS SUKSES MEMOMPA ASI
PERENCANAAN OPERASI SESAR SEBELUM KELAHIRAN
ANAK KEDUA TIDAK HARUS SESAR
SAAT HUJAN PERLUKAH BAYI MANDI 2 KALI?
WASPADA INFEKSI RAHIM PASCA MELAHIRKAN DAN BAGAIMANA PENANGANANYA.
TIPS MERAWAT JAHITAN PACA MELAHIRKAN
BEBERAPA JENIS JAHITAN PASCA MELAHIRKAN DAN PERAWATANNYA
Air Kelapa untuk Ibu Hamil
Ibu Hamil Butuh Banyak Zat Besi
Kenali 5 Penyebab Diare Pada Awal Kehamilan
Amankah Makanan Ber-MSG Untuk Ibu Hamil?
Waspadai Bahaya Radiasi Ponsel Untuk Kesehatan Janin
10 Kemuliaan Wanita Hamil Dalam Islam
Manfaat ASI Ekslusif
Tips Mengatasi Mual di Pagi Hari Saat Hamil
Tips "Membujuk" Janin Agar Lahir Alami
Normal atau Tidaknya Kotoran Bayi Anda
CARA MEMBERSIHKAN PUSAR BAYI
Pentingnya Memuliakan Sesama Muslim Dan Ancaman Bagi Yang Menghinanya
Ucapan Salam Menumbuhkan Kasih Sayang
Tips agar Anak suka Sayuran
Mengatasi kepala peyang pada Bayi
Kuning Pada Bayi
Agar Anak Lahir Cerdas
Tips Puasa Sehat Untuk Ibu Menyusui
Makan Cokelat Bisa Cegah Preeklamsia Pada Ibu Hamil
Asupan Vitamin D Selama Kehamilan Turunkan Risiko Alergi Bayi
Tanda Bayi Susah Buang Air Besar & Cara Menanganinya
Pelukan Lembut Untuk Kesehatan Si Kecil
Tips Merawat Bayi Baru Lahir
Belajar Merawat Bayi Baru Lahir Bagi Pasangan Muda
TIPS MEMANDIKAN BAYI BAGI IBU MUDA
Tips Mengatasi Batuk Dahak pada Bayi
Tips Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan
Kesehatan Ibu Bayi Baru Lahir dan Anak
Penyebab Sariawan Pada Anak
DOS KEMASAN
DOS KEMASAN
ARMADA EKSLUSIF
Kelelahan PAda Ibu Hamil
Berapa lama anak tidur
Ibu Baru Harus Tahu Cara Mencuci Baju Bayi
Mengabaikan Anak, Menghambat Kemampuan Bicara Anak
Mainan Bayi: Kiat Memilih Mainan untuk Si Kecil yang Benar
Melahirkan Secara Normal Banyak Manfaatnya Lho!
Tips dan Cara Memilih Pakaian Bayi
Pijat Pada Bayi
Penyebab Obesitas Dan Pencegahan Obesitas Pada Anak
MENGATASI DEMAM PADA ANAK TANPA OBAT OBATAN
Menjaga Daya Tahan Tubuh Ibu Hamil

Melati AQIQAH....?

InsyaAllah kami siap melayani pesanan Anda, ANDA SMS KAMI DATANG

PIN BB : 267AA99F, 0274 -8291155,081802737133

Pesan Sekarang

"Feedback Pelanggan"
Terima Kasih telah mempercayakan Aqiqah kepadaMelatiAQIQAH

{customer}